Bestens vorbereitet ins Abenteuer
Expertenrat für die richtige Ausrüstung und Vorbereitung
Packlisten für jede Tour
Tageswanderung
- Rucksack (20-30 Liter)
- Feste Wanderschuhe
- Wasserflasche (mind. 1,5 Liter)
- Energiereiche Snacks
- Erste-Hilfe-Set
- Wanderkarte und Kompass
- Sonnenschutz (Creme, Hut, Brille)
- Regenjacke
- Handy mit Notfallnummern
Mehrtägige Trekking-Tour
- Großer Rucksack (50-70 Liter)
- Schlafsack (temperaturangepasst)
- Isomatte oder Luftmatratze
- Wechselkleidung und Thermokleidung
- Toilettenartikel und Handtuch
- Stirnlampe mit Ersatzbatterien
- Trekkingstöcke
- Gamaschen bei Nässe
Winter & Schneeschuhwanderung
- Warme Winterjacke (atmungsaktiv)
- Thermounterwäsche (mehrere Schichten)
- Wasserdichte Handschuhe
- Warme Mütze und Stirnband
- Sonnenbrille mit UV-Schutz
- Thermosflasche mit warmem Getränk
- Lippenbalsam mit Sonnenschutz
Ausrüstungs-Empfehlungen
Wanderschuhe - Worauf achten?
Die richtigen Wanderschuhe sind entscheidend: Achte auf gute Passform, rutschfeste Sohle, wasserdichtes Material und ausreichenden Knöchelschutz. Laufe neue Schuhe vor der Tour ein.
Rucksäcke - Die richtige Größe
Für Tageswanderungen: 20-30 Liter. Für mehrtägige Touren: 50-70 Liter. Wichtig: Verstellbares Tragesystem, Hüftgurt zur Gewichtsverteilung und wasserdichte Abdeckung.
Bekleidung - Das Zwiebelprinzip
Mehrere Schichten sind besser als eine dicke Jacke: Funktionsunterwäsche als Basisschicht, isolierende Mittelschicht, wind- und wasserdichte Außenschicht. Vermeide Baumwolle.
Sicherheitstipps
Tourenplanung
Prüfe vorab Route, Wetterbericht und Schwierigkeitsgrad. Informiere jemanden über deine Pläne.
Notfallausrüstung
Erste-Hilfe-Set, Rettungsdecke, Signalpfeife und vollgeladenes Handy gehören immer mit.
Wetter beachten
Bergwetter kann sich schnell ändern. Bei Gewitter sofort Gipfel und exponierte Stellen verlassen.
Orientierung
Verlasse markierte Wege nicht. Bei Orientierungsverlust: Ruhe bewahren, zurück zum letzten bekannten Punkt.
Notrufnummer Bergrettung: 112
Nachhaltig unterwegs
Leave No Trace Prinzipien: Nimm allen Müll mit, bleibe auf markierten Wegen, respektiere Wildtiere, vermeide Lärm, nutze bestehende Feuerstellen, schone Wasserquellen.
Wähle umweltfreundliche Ausrüstung, unterstütze lokale Anbieter und trage zum Schutz der Natur bei, die wir alle lieben.